ACQUA E LIMONE PER DEPURARSI E PERDERE PESO

Una tazza di acqua tiepida con dentro il succo di limone, da prendere ogni mattina a digiuno...... la colazione dovrebbe aspettare almeno un'oretta, ma i benefici sono eccezionali!!!

C'è chi definisce questa "terapia" come una doccia depurativa interna, ed in effetti il nostro corpo subisce una profonda pulizia non solo disintossicando, ma favorendo una importante remineralizzazione. Ricordo che il limone è ricco di vitamine e di minerali ed è inoltre un potente alcalinizzante in grado di compensare situazioni di acidosi....... prevenendo la comparsa di diversi disturbi!

Già dopo un paio di settimane, si digerisce meglio ma le azioni benefiche non si limitano all'azione digestiva: si ha una maggiore fluidificazione del sangue, il colesterolo cattivo scende, il metabolismo si normalizza, il sistema immunitario si rafforza, si stimola la perdita di peso superfluo, si alleviano i problemi reumatici e si contribuisce a fissare il calcio nelle ossa!!!

Sembra quasi incredibile che si possa ottenere così tanto da una semplice tazza di acqua e limone, ma se pensiamo che nel limone sono contenuti acido citrico, potassio, ferro, fosforo, manganese, rame e tante buone vitamine,... la cosa diventa più credibile!!!
Quindi: ogni mattina a digiuno una bella tazza di acqua tiepida con spremuto il succo di mezzo limone fresco (ma anche intero va bene), senza zucchero o dolcificante e senza assumere nessun altro cibo per almeno un'oretta!
Questa terapia naturale è consigliata generalmente a tutti ad eccezione di coloro che soffrono di disturbi gravi, come le insufficienze epatiche, l'iperacidità gastrica o l'artrite cronica.

E per non buttare via nulla, potete usare le bucce di limone spremuto, per profumare la lavastoviglie: se avete l'abitudine corretta di far funzionare la lavastoviglie solo quando è piena ma non gradite il cattivo odore che si forma dopo qualche ora che avete messo dentro i piatti sporchi.... provate a mettere al suo interno le scorze di limone spremute: assorbiranno i cattivi odori rilasciando un delicato profumo... Ricordatevi, però, ti toglierle prima del lavaggio!!!!!


A cup of warm water with lemon juice inside, to be taken every morning on an empty stomach ...... breakfast should wait at least an hour, but the benefits are great!

There are those who define this "therapy" as a purifying shower inside, and in fact our body undergoes a thorough cleaning not only detoxify, but favoring a significant remineralization. I remember that the lemon is rich in vitamins and minerals and is also a powerful alkalizing able to compensate for situations of acidosis ....... preventing the appearance of different disorders!

Already after a couple of weeks, you digest better, but the beneficial effects are not limited digestive action: there is a greater fluidity of the blood, the bad cholesterol down, normalizes metabolism, the immune system is strengthened, it stimulates the loss of excess weight, you relieve rheumatic problems and helps to fix calcium in the bones!

It seems almost incredible that you can get so much from a simple cup of water and lemon, but if we think that the lemon contains citric acid, potassium, iron, phosphorus, manganese, copper and many good vitamins, ... it becomes more believable!
So, every morning on an empty stomach a nice cup of warm water and squeezed the juice of half a fresh lemon (but also whole is fine), no sugar or sweetener and without taking any other food for at least an hour!
This natural therapy is generally recommended to all except those who suffer from serious disorders, such as liver failure, gastric hyperacidity or chronic arthritis.

And not to throw anything away, you can use the skins of lemon juice, to perfume the dishwasher if you have the proper habit of running the dishwasher only when full but do not like the smell that is formed after a few hours you have put inside the dirty dishes .... try to put inside the peel of lemon juice: absorb odors releasing a delicate scent ... Remember, though, you remove them before washing!!

LE VIRTU' BENEFICHE E DIMAGRANTI DEL PEPE NERO

Usa il pepe nero e bruci il 10% in più di calorie!

Il pepe è una pianta appartenente alla famiglia delle Piperaccee. Cresce in India e Malesia in forma di liana rampicante. Nella sua composizione, troviamo la piperina, una sostanza che conferisce alla spezia il sapore pungente. Un effetto di questa sostanza è quello di determinare un aumento dell’assorbimento delle sostanze contenute nei cibi (vitamine e minerali, in particolare Coenzima Q10 e Betacarotene). L’altro aspetto interessante del pepe (per via del suo contenuto di piperina) è la sua azione stimolante della termogenesi, fattore chiave nel controllo del peso corporeo in quanto permette di bruciare più calorie. Nell’ayurveda, l’antica medicina indiana, il pepe viene usato in caso di obesità e rallentamento metabolico. Oggi, numerose ricerche scientifiche hanno confermato le proprietà del pepe e della piperina, portando alla realizzazione di integratori efficaci impiegati in caso di sovrappeso dovuto a metabolismo lento. Per dimagrire con il pepe, puoi usarlo in cucina, bruciando così circa il 10% in più delle calorie fornite dallo stesso pasto.

Use black pepper and burn 10% more calories!

Pepper is a plant belonging to the family of Piperaccee. Grows in India and Malaysia in the form of liana vine. In its composition, we find piperine, a substance that gives the spice taste bitter. An effect of this substance is to determine an increased absorption of substances contained in foods (vitamins and minerals, in particular Coenzyme Q10 and Beta-carotene). The other interesting aspect of the pepper (because of its content of piperine) is its stimulating thermogenesis, a key factor in weight control as it allows you to burn more calories. In ayurveda, the ancient Indian medicine, the pepper is used in cases of obesity and metabolic slowdown. Today, many scientific studies have confirmed the properties of pepper and piperine, leading to the creation of effective supplements used in case of overweight due to slow metabolism. To lose weight with pepper, you can use it in the kitchen, burning so about 10% more calories from the same meal.

LE VIRTU' DELLE CLEMENTINE... ottimi agrumi!

Assomigliano al mandarino ma hanno una polpa decisamente più colorata di arancio ed hanno una forma più tondeggiante. Ma è il suo sapore a distinguerle dagli altri agrumi: un perfetto equilibrio fra l'agro ed il dolce che piace anche ai bambini! 

Sono ricchissime di vitamina C, quindi adatte a combattere influenze e raffreddore, ma proteggono anche le nostre ossa perchè il calcio e il fosforo presenti in questo agrume aiutano a combattere l'osteoporosi! Sono ideali per chi segue una dieta vegetariana o vegana, oppure per chi ha problemi di debolezza, perchè la vitamina presente aiuta l'assorbimento del ferro introdotto con l'alimentazione.
Pur essendo dolci e appetitose, le clementine non contengono troppi zuccheri, hanno molto potassio e poco sodio quindi ideali anche per coloro che soffrono di pressione alta. Essendo molto diuretiche sono consigliate per chi ha problemi ai reni in quanto il loro consumo aiuta ad eliminare le tossine presenti nel nostro corpo! Inoltre favoriscono la salute dei denti, delle gengive sanguinanti, aiutano ad espellere il colesterolo dall'organismo ed aiutano a prevenire diversi disturbi quali la tensione arteriosa, la depressione, la stanchezza, disordini dell'apparato digerente e prevengono i crampi muscolari.
Che dire ancora: mangiamo tutti tante, tante clementine!!!

THE VIRTUES 'OF CLEMENTINE ... excellent citrus!


They seem like Mandarin but whose flesh is definitely more colorful orange and have a more rounded. But it is his taste to distinguish them from other citrus fruit: a perfect balance between sour and sweet that appeals to children!

They are rich in vitamin C, making them suitable to fight flu and colds, but also protects our bones because calcium and phosphorus present in this citrus fruit help fight osteoporosis! They are ideal for those who follow a vegetarian or vegan diet, or for those who have a weakness, because this vitamin helps absorption of iron introduced with food.
Although sweet and tasty, clementines do not contain too much sugar, have very little sodium and potassium, making them ideal for those who suffer from high blood pressure. Being very diuretic are recommended for those who have kidney problems because their consumption helps to eliminate toxins in our body! Also promote the health of the teeth, bleeding gums, helps the body to excrete cholesterol and help prevent various diseases such as blood pressure, depression, fatigue, digestive disorders and prevent muscle cramps.
What to say: we all eat lots and lots of clementines!

I MILLE USI DEL SALE

Il sale da cucina, può avere utilizzi diversi dall'insaporire le pietanze..... in cucina ad esempio usiamo quello grosso per non scivolare: ne buttiamo in terra qualche manciata in modo che faccia attrito e che assorba i liquidi e l'unto! Ma gli usi alternativi sono davvero tanti e insoliti:

COME SMACCHIATORE: se diluite un cucchiaino di sale fino nel succo di un limone, potete utilizzare questa sostanza per smacchiarvi le mani dopo aver tagliato della frutta;

PER PULIRE I FIORI ARTIFICIALI: mettete mezza tazza di sale grosso in un grande sacchetto, mettete i fiori artificiali (li tratterrete per il gambo tenendo ben chiuso il sacchetto con le mani) e scuotete energicamente;

PER LE CANDELE: per evitare che le gocce di cera cadano sulla tovaglia rovinandola, immergete le candele in acqua e sale prima di utilizzarle. Dovete immergerle ma senza bagnare lo stoppino, in una soluzione satura (quindi aggiungete il sale sino a che questo non si scioglie più).

PER ELIMINARE LA SCHIUMA: se i vostri bimbi hanno usato troppo bagnosciuma e con il doccino l'operazione vi risulta impossibile (a me è successo...), cospargetela con un pò di sale fino e sciacquate!!!

PER PULIRE IL FORNO: spargete un pò di sale fino sulle macchie di cibo uscito dalla teglia, quando il forno è ancora caldo. Aspettate circa 20 minuti, quindi pulite: tutto sarà molto più facile;

COME ERBICIDA: mettete un pugno generoso di sale grosso, nel mezzo delle piante infestanti.... annaffiate (meglio con acqua calda) e le eliminerete senza inquinare il vostro orto.

THE THOUSAND USES OF SALT
The salt can be used for purposes from season dishes ..... in the kitchenfor example we use the big one not to slip: he threw down a handful so that itabsorbs the liquid and friction and grease! But the alternative uses are many and unusual:

HOW TO STAIN: If you dilute a teaspoon of salt in the juice of a lemon, you can use this substance to remove stains from your hands after cutting thefruit;

ARTIFICIAL FLOWERS TO CLEAN: Put a half cup of coarse salt in a largebag, put artificial flowers (night or more for them having the stem tightly closed bag with your hands) and shake vigorously;

FOR THE CANDLES: To prevent the wax drops falling on the tableclothruining, dip the candles in salt water before use. You have to dip but withoutwetting the wick in a saturated solution (then add the salt until it does notdissolve any more).

TO REMOVE THE HEAD: if your children have used too muchbagnosciuma with the shower head and the process you can not (it happened to me ...), sprinkle with a little salt and rinse!

TO CLEAN THE OVEN: sprinkle some salt on food stains out of the pan,when the oven is still hot. Wait about 20 minutes, then clean: everything will be much easier;

As herbicides: Place a generous handful of salt, in the middle of the weeds.... watered (preferably with hot water) and disposed of without polluting yourgarden.

ANTI-TARME CASALINGO.......

Si possono preparare in casa degli ottimi anti-tarme utilizzando prodotti semplicissimi che profumano anche la biancheria o quanto riponiamo nei cassetti: una prima soluzione è il legno di cedro.... si acquista in blocchetti, scaglie o trucioli ma spesso sotto forma di appendiabiti e di carta per foderare i cassetti; se proprio vogliamo prepararlo da noi stesse, si può usare un vecchio sacchetto da bomboniera, un fazzoletto chiuso da un fiocchetto o magari un vecchio calzino spaiato fermato da un piccolo elastico: riempiamo di fiori di lavanda del nostro giardino, essiccati... ma anche con grandi di pepe nero, o tabacco da pipa aromatico, o meglio ancora con una miscela in parti uguali di foglie di menta e rosmarino.... sentirete che profumino!!!!... e niente tarme!

LO SHAMPOO PER L'AUTO fatto in casa!!!!!

Già mi è successo di voler lavare l'auto ed accorgermi che il flacone del detergente specifico fosse alla fine.... ma mai perdersi d'animo: infatti dopo aver scoperto questo rimedio, non ne ho più comprato!!!! Questo preparato economico e velocissimo da fare pulisce perfettamente, sgrassa e rende brillanti le superfici della carrozzeria:

Servono: 25 cl di detersivo liquido per i piatti
               125 g di detersivo in polvere per bucato
              1 litro e 1/2 di acqua

Mescolate i due detersivi in un bottiglia ed al momento dell'uso scioglierne 10 cl (un tappo) nell'acqua! Provare per credere............. e per i cerchioni io metto pure un pochetto di candeggina: si sgrassano benissimo!!!!

THE SHAMPOO FOR AUTO homemade !!!!! 

Already happened to me want to wash your car and realize that the specific bottle of detergent was at the end .... but never lose heart: in fact, after discovering this remedy, I have bought more!! This preparation is economical and quick to do perfectly clean, degrease and makes bright surfaces of the body:
Needed: 25 cl of liquid detergent for dishes
               125 g of powdered laundry detergent
              1 liter and 1 / 2 water
Mix the two detergents in a bottle and ready to use, dissolve 10 cl (one cap) in the water! Seeing is believing ............. I put the rims and also a little bit of bleach: degrease it well!!

Un trucchetto per LUCIDARE IL PELTRO!

Per lucidare i nostri oggetti in peltro senza spendere una lira... ops, scusate.... un euro:

Aggiungere un pochino di acqua a della cenere setacciata e stofinate l'oggetto di peltro con un panno morbido; pulite con un panno pulito et voilà!!! Ma la cenere serve non solo per lucidare: immergete le griglie del barbecue e tutte le parti unte in una vaschetta di acqua e cenere abbondante e strofinate; tutto tornerà pulito.

Io ce l'ho profumato........ L'ALITO!!!

Può succedere a tutti, soprattutto dopo una cena allegra, di avere l'alito un pochino pesantuccio.... parlando le persone svengono tramortite dall'effluvio putrescente, magari per l'aglio abbondante celato nell'insalata di mare consumata la sera prima in pizzeria! Ma c'è rimedio..... anzi più d'uno:

RIMEDIO "A": dopo esservi lavati e sciacquati i denti, passateli con lo spazzolino intriso nel bicarbonato di sodio. Il bicarbonato neutralizza gli acidi in cui vivono i batteri che provocano l'alitosi....

RIMEDIO "B": masticate qualche fogliolina di prezzemolo dopo i pasti perchè contenendo un blando antisettico può essere d'aiuto. Potete succhiare, in mancanza del prezzemolo, anche un chiodo di garofano.

RIMEDIO "C": provate con una tisana digestiva al finocchio e con una limonata calda, che non solo profumano la bocca, ma aiutano anche a livello di stomaco.....

MOSCHE ADDIO!!!

Il mio rapporto con le mosche è molto cambiato nel corso degli anni: quando ero bimba ne venivo rapita dal volo... seguivo il loro zigzagare per ore divertita da quei movimenti strani, nelle calde giornate estive.
Poi crescendo le cose sono cambiate.... avere le mosche in casa è diventato molto fastidioso! Nonostante le zanzariere fisse a tutte le finestre, di tanto in tanto qualcuna riesce ad entrare per posarsi insistentemente sul braccio in modo assillante.... e con i bimbi in casa è sempre meglio evitare insetticidi o veleni tossici! Che fare????
Un metodo efficace è quello di spruzzar loro un soffio di lacca per capelli: le alucce si appesantiscono appiccicandosi, e loro cascano in terra. Ora non vorrei suggerire di ucciderle con una giornalata,... diciamo che possiamo prenderle con un foglio e portarle fuori delle nostre case. Se non abbiamo la lacca va benissimo anche uno di quei prodotti spray per il bagno o lo sgrassatore della cucina... Assicuro personalmente che questo metodo funziona liberandoci velocemente e facilmente dei fastidiosi insetti.

Una nuova rubrica: I CONSIGLI DELLA NONNA ABELARDA... Oggi: fiori!!!

Da Mazzodifiori.it

"Abelarda" era il nomignolo di mia nonna.... certo tutti questi consigli non arrivano esclusivamente da lei, seppur la sua esperienza ha fatto sì che noi tutte attingessimo moltissimi insegnamenti! Quindi, anche se le fonti di questi suggerimenti sono varie, beh.... è uno spazio dedicato al meraviglioso ricordo che ha lasciato dentro il mio cuore!!!!

Vi hanno regalato dei meravigliosi tulipani recisi??? E' sempre un peccato quando cominciano a sfiorire, quindi eccovi un consiglio piccolo piccolo per conservarli più a lungo: aggiungete all'acqua qualche goccia di vodka e vedrete che resteranno belli per più giorni!!!!!