martedì 22 marzo 2011

Freschezza e sapore: LE ZUCCHINE ALLE NOCI

Ingredienti per 4 persone: 
500 gr di zucchine
una manciata di gherigli di noci
olio  extra vergine di oliva
3 ciuffi di prezzemolo tritato
sale e pepe q.b.

Tagliate le zucchine a rondelle dopo averle lavate e spuntate. In una padella antiaderente fatele rosolare qualche minuto in un generoso filo di olio extra vergine di oliva, poi abbassate la fiamma e portate a cottura sfruttando l'umidità delle stesse (fosse necessario aggiungete un pochino di acqua).
Su un tagliere tritate grossolamanemte le noci e cospargeteli sulle zucchine, quindi spolverate di prezzemolo tritato, salate e pepate a piacere. Servite subito

Questo contorno molto semplice e veloce si abbina sia a carni bianche che ai formaggi......... 

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